La gestion du stress et des émotions en période d'incertitude
Nous vivons tous au quotidien : dans notre vie professionnelle ou personnelle des situations difficiles et stressantes, d’autant plus en cette période de crise sanitaire impliquant, au-delà du contexte anxiogène, de nouvelles organisations de travail, une perte de lien social, des difficultés à concilier vie pro et perso…
Cette rencontre d’1h30 en visioconférence a pour objectif de vous aider à comprendre le fonctionnement du stress et des émotions, à identifier vos ressources et de vous outiller pour mieux faire face aux situations difficiles.
Un temps pour veiller à votre bien-être psychologique et prendre soin de vous…
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