Comment mieux réguler notre charge mentale et adopter des modes de travail équilibrés face au numérique ? Quels sont les risques liés à cette situation inédite de télétravail prolongé ? Face à des conditions de travail dégradées, et un usage désormais permanent du outils numériques, notre cerveau dispose de ressources limitées. L’hyper-connexion, la collaboration digitale accrue, l'urgence permanente, et des rythmes de travail bousculés peuvent nous pousser rapidement dans un état de surcharge mentale, et altèrent notre efficacité et notre bien-être.

Gaetan de Lavilléon, consultant-chercheur en neurosciences, apportea un éclairage du point de vue des sciences comportementales. Cinq thèmes seront abordés:

• La charge cognitive, le nouveau coût humain du travail 

• La mémoire de travail : clé du traitement de l'information

• Préserver son attention face à l'hyperconnexion

• Adopter des rythmes de travail équilibrés dans le temps

 

Evénement organisé par le Lab'O, le laboratoire d'innovations services de l'Etat en Occitanie, dans le cadre d'Incub'O, programme d'accompagnement à la transformation numérique.