Comment vivre sereinement et créativement la période de confinement?

Depuis quelques semaines, nous sommes confrontés au risque de basculer, selon les situations et les tempéraments, dans le stress, l'inquiétude voire la maladie. Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à trouver une organisation et un état d'esprit adéquats pour faire face à cette situation inédite de "télétravail" forcé qui transforme profondément notre quotidien.

Dans ce contexte, Patrick Claudez, coach, conférencier et formateur, apportera quelques clés pour vivre cette période de confinement sereinement et en faire une opportunité pour développer sa résilience dans un monde qui sera vraisemblablement de plus en plus changeant, complexe et incertain.

La conférence abordera les thèmes suivants:

- Les sept défis du confinement

- Comment booster notre santé et notre système immunitaire?

- Apprendre à changer d'état d'esprit pour vivre en mode "optimiste"

- Pourquoi donner de la valeur aux services rendus par les autres?

Conférence organisée en collaboration par le CVRH et le Lab'O d'Occitanie.