Faire du confinement un entrainement pour le futur

Depuis quelques semaines, nous sommes confrontés au risque de basculer, selon les situations et les tempéraments, dans le stress, l'inquiétude voire la maladie. Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à trouver une organisation et un état d'esprit adéquats pour faire face à cette situation inédite de "télétravail" forcé qui transforme profondément notre quotidien.

Dans ce contexte, Patrick CLaudez, coach, conférencier et formateur, apportera quelques clés pour vivre cette période de confinement sereinement et en faire une opportunité pour développer sa résilience dans un monde qui sera vraisemblablement de plus en plus changeant, complexe et incertain.

Ce webinar abordera les thèmes suivants:

1.      Se préparer au futur c’est être en capacité de se réinventer

2.      5 clés pour muscler ses capacités d’adaptation au confinement comme à toute difficulté (à notion de résilience)

3.      L’art d’adopter une posture permettant de « récupérer son pouvoir » sur les évènements

 Pour être le plus utile et concret possible, ce webinaire sera aussi l’occasion pour les participants d’expérimenter un outil d’auto-coaching (« les 3 colonnes ») qui permet de maintenir son état d’espit et son niveau de confiance en soi.   

Organisé par le CVRH Occitanie en colaboration avec le lab'O, laboratoire d'innovation des services de l'Etat en Occitanie.