Équilibre vie pro & vie perso : comment réduire la charge mentale et accompagner les salariés au quotidien ?

La charge mentale n’est pas qu’un mot à la mode : c’est une réalité quotidienne pour de nombreux salariés, qui impacte leur bien-être, leur performance et leur engagement.

Face à ce défi, les entreprises ont un rôle clé à jouer : comment les aider à concilier vie professionnelle et personnelle sans s’épuiser ?

Dans ce webinar, Magaly Siméon, Co-fondatrice de Lily Facilite La Vie, vous propose un regard concret, humain et opérationnel sur ces enjeux.

Au programme :

✅ Comprendre les mécanismes de la charge mentale

✅ Identifier ses impacts dans la sphère professionnelle

✅ Découvrir des clés simples pour mieux poser ses limites et retrouver de l’équilibre

✅ Explorer des leviers RH et managériaux pour alléger la pression au sein des équipes

Un format interactif et bienveillant, à destination des DRH, dirigeants, responsables QVCT, managers… et toutes celles et ceux qui souhaitent (re)mettre l’humain au cœur de la performance durable.