Mieux manger : quelles sont les clés d’une alimentation équilibrée ?

Entre les recommandations officielles, les messages relayés par les médias et les conseils de l’entourage, il n’est pas toujours évident de savoir comment manger équilibré et varié au quotidien !

Saviez-vous que l’alimentation est un levier d’action efficace pour préserver et améliorer votre santé ?

Pour vous aider à faire les bons choix, l’Action Sociale et Sociétale APICIL Santé Prévoyance vous propose de participer à un webinaire consacré à la nutrition et aux bons réflexes alimentaires.

👉 Et si une heure suffisait pour faire évoluer durablement vos habitudes alimentaires ?

Au programme

Animé par Madeline Rivola, diététicienne chez SmartDiet, expert du conseil et de l'accompagnement en prévention santé par la nutrition, ce webinaire vous permettra de :

• comprendre les fondamentaux de l’équilibre alimentaire
• démystifier les idées reçues en nutrition
• apprendre à composer des repas équilibrés, simples et adaptés à votre quotidien
• retenir l’essentiel pour adopter les bons réflexes nutritionnels sur le long terme

Pourquoi participer ?

Un temps dédié pour améliorer votre bien-être et inscrire de bonnes habitudes alimentaires dans la durée.

📣 Bonus prévention : les premiers inscrits bénéficieront d’un accès exclusif à l’application SmartDiet, un outil pratique pour vous accompagner pas à pas vers une alimentation plus saine et vous rendre autonome sur le sujet de la nutrition.

Participez et devenez acteur/actrice de votre santé !