Gestion du stress et des émotions : des clés concrètes pour gagner en sérénité au travail

Pression, charge de travail, imprévus, conflits… Les émotions font partie intégrante de la vie professionnelle. Pourtant, elles sont souvent perçues comme un frein alors qu'elles peuvent devenir un véritable levier de performance lorsqu'elles sont mieux comprises et maîtrisées.

Au cours de ce webinar, découvrez des outils concrets pour identifier les mécanismes du stress, mieux gérer vos réactions émotionnelles et développer une posture plus sereine face aux situations complexes. Vous repartirez avec des techniques simples, immédiatement applicables dans votre quotidien professionnel, pour préserver votre équilibre tout en gagnant en efficacité.

Que vous soyez manager, collaborateur ou chef de projet, cette conférence vous donnera des clés pour renforcer votre intelligence émotionnelle et améliorer durablement vos relations de travail.

Ce webinar fait partie du Soft Skills Break 2026, une journée de conférences en ligne organisée par Lefebvre Dalloz Compétences pour développer les compétences humaines, relationnelles et managériales indispensables au monde professionnel d'aujourd'hui.