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Bien-être au travail

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Love for Livres

Le syndrome de l’imposture : les clés pour en venir à bout grâce à la lecture et aux sciences cognitives

RobotCoachPro

Gérer ses émotions pour être heureux au travail… … et passer un Noël sans tensions !

La rentr&eacute;e&nbsp;est le moment des bonnes intentions et des nouvelles r&eacute;solutions, dans la foul&eacute;e des b&eacute;n&eacute;fices positifs&nbsp;des vacances. Comme si le retour &agrave; notre&nbsp;routine quotidienne &eacute;tait une opportunit&eacute; de r&eacute;inventer nos objectifs et de les incarner avec une passion renouvel&eacute;e. Tout nous semble alors &agrave; port&eacute;e de main&nbsp;:&nbsp;reprendre le sport, nous engager pour l&#39;environnement, nous inscrire &agrave; une activit&eacute; de loisirs&nbsp;et surtout retourner au travail du bon pied&nbsp;!

Mais cet &eacute;lan s&#39;essouffle&nbsp;souvent bien vite ! Pourtant, &ecirc;tre durablement&nbsp;motiv&eacute;, respecter nos propres d&eacute;cisions et atteindre nos objectifs, c&#39;est possible, tant dans notre vie personnelle que notre vie professionnelle.&nbsp;Cela demande de prendre le temps de se poser pour faire le point, de se pr&eacute;parer mentalement et concr&egrave;tement&nbsp;et parfois, d&#39;utiliser des &laquo; ruses &raquo; strat&eacute;giques. Tout cela, bien s&ucirc;r, en cultivant une bienveillance &agrave; l&#39;&eacute;gard de nous-m&ecirc;mes.

Sylvie Riondel, consultante AXIS MUNDI, sp&eacute;cialis&eacute;e dans le d&eacute;veloppement des soft skills et la psychologie positive vous invite &agrave; explorer :


	L&rsquo;utilit&eacute; r&eacute;elle de la motivation,
	La distinction entre&nbsp;: motivation, engagement, implication &hellip;
	Les diff&eacute;rentes formes de motivation et leur traduction en termes d&rsquo;efficacit&eacute;,
	Les besoins au c&oelig;ur de la motivation,
	Les 3 portes d&rsquo;entr&eacute;es strat&eacute;giques pour se relancer,
	L&rsquo;instauration d&rsquo;un terrain fertile,
	Les r&eacute;compenses : bonne ou mauvaise id&eacute;e&nbsp;?
	La place du dialogue, de la communication et de la relation,
	Comment repulper une motivation d&eacute;faillante,
	Les d&eacute;motivateurs.


Les clés d’une rentrée motivée : un « savoir-agir » au quotidien

AXIS MUNDI

D&eacute;sabus&eacute;s, d&eacute;sengag&eacute;s, d&eacute;senchant&eacute;s, d&eacute;motiv&eacute;s, lass&eacute;s, fatigu&eacute;s, anxieux &hellip; voil&agrave; quelques qualificatifs qui d&eacute;crivent les actifs dans la presse fran&ccedil;aise. Le sentiment de vivre dans un monde du travail absurde, au sein d&rsquo;une soci&eacute;t&eacute; qui se d&eacute;lite, semble nous &eacute;treindre. Nous cherchons une bouff&eacute;e d&rsquo;air dans un contexte qui nous oppresse.&nbsp;

Cette bouff&eacute;e d&rsquo;air frais, serait &laquo; le sens &raquo;. Le sens au travail, comme une poup&eacute;e russe du sens de nos vies.

Subtil mélange de nos aspirations, de nos valeurs, du plaisir que l&rsquo;on trouve, des relations que l&rsquo;on noue et de l&#39;utilité de chaque tâche, ce fameux sens est bien plus simple qu&rsquo;il n&rsquo;y para&icirc;t.

Le construire, c&#39;est trouver de quelle manière chacun s&#39;ins&egrave;re dans le monde, en d&eacute;veloppant son potentiel et en utilisant ses talents.

Sylvie Riondel, consultante AXIS MUNDI, auteure de &laquo; Affirmez-vous en douceur &raquo;, et sp&eacute;cialis&eacute;e dans le d&eacute;veloppement des soft skills et la psychologie positive vous propose de :


	&nbsp;Interroger les quatre dimensions du sens au travail : sensation, direction, signification, finalit&eacute;,
	S&rsquo;interroger sur &laquo; trouver &raquo; du sens ou &laquo; construire &raquo; du sens ?
	Explorer les id&eacute;es de &laquo; mission de vie &raquo;, &laquo; vocation &raquo;, ou &laquo; travail à impact &raquo;, avec leurs b&eacute;n&eacute;fices et leurs limites,
	Repenser les notions de buts et d&rsquo;objectif, de long terme et de court terme,
	Trier entre nos valeurs, nos besoins et nos d&eacute;sirs,
	Prendre conscience de nos forces personnelles,
	Recentrer nos priorit&eacute;s.


Comment cultiver le sens au travail et récolter l’épanouissement ?

Le SAV de la QVT : La 1ère émission télé-visio dédiée à la QVT

WUNJO - QVT

Le bonheur est rentable quand le bien-&ecirc;tre, la contribution &agrave; la soci&eacute;t&eacute; et la sant&eacute; financi&egrave;re se combinent pour cr&eacute;er une vie &eacute;panouissante et &eacute;quilibr&eacute;e &agrave; l&rsquo;&eacute;chelle du travailleur et de l&rsquo;entreprise.
Comment fait-on pour construire et maintenir cet &eacute;quilibre&nbsp;?
Comment un &eacute;cosyst&egrave;me peut-il g&eacute;n&eacute;rer chaleur, bonheur et valeur pour tous ceux qui en font partie&nbsp;?

Apr&egrave;s avoir fait partie de comit&eacute;s de direction en tant que DAF et Dir Com, Val&eacute;rie accompagne les entrepreneurs et dirigeants &eacute;clair&eacute;s comme consultante et active-actrice en Bonheur Rentable, un concept bas&eacute; sur ses 35 ans d&rsquo;exp&eacute;rience et d&rsquo;observation du comportement humain et de la performance globale des entreprises.
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Le SAV de la QVT est&nbsp;la une&nbsp;&eacute;mission de T&eacute;l&eacute;-Visio&nbsp;propuls&eacute;e par WUNJO, cabinet conseil &amp; organisme de formation sp&eacute;cialiste de la QVT.
Les SAV de la QVT sont&nbsp;des webinaires pas comme les autres, pour parler de QVT, et&nbsp;rien que de QVT.

Dans un format original, ludique et interactif, nous invitons un.e expert.e pendant 45 minutes dans l&rsquo;objectif de d&eacute;mystifier la QVT et de redresser ses clich&eacute;s sous la forme d&rsquo;une interview et d&rsquo;un &eacute;change avec le public.

Repartez avec un nouveau regard et des bonnes pratiques pour porter la culture QVT au sein de votre &eacute;quipe.

En savoir + sur WUNJO : https://www.wunjo.life/
Retrouvez-nous sur Linkedin :&nbsp;https://www.linkedin.com/company/wunjo-cabinet-qvt/?viewAsMember=true&nbsp;

SAV #9 - L'argent ne fait pas le bonheur... mais le bonheur est rentable !

Le réseau de crèches premium, bilingues, art et nature

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🚀 &quot;Acqu&eacute;rir une expertise approdondie sur les berceaux d&#39;entreprise&quot;

Cette session d&#39;information vous offrira un aper&ccedil;u complet des avantages, des opportunit&eacute;s et des meilleures pratiques li&eacute;es &agrave; cette solution essentielle pour l&#39;entreprise et ses collaborateurs.&nbsp;

Si vous n&#39;avez pas encore adopt&eacute; les &laquo;&nbsp;berceaux d&rsquo;entreprise&nbsp;&raquo; , vous pourriez manquer des opportunit&eacute;s de recrutement, d&#39;&eacute;conomies de temps et d&#39;argent, ainsi que de la fid&eacute;lisation de vos salari&eacute;s. V&eacute;ritable levier de croissance, la place en cr&egrave;che est devenue un service incontournable et indispensable &agrave; proposer aux collaborateurs et futurs talents.&nbsp;

Rejoignez-nous pour en savoir plus sur la mani&egrave;re dont les berceaux d&#39;entreprise peuvent transformer la qualit&eacute; de vie au travail, am&eacute;liorer la productivit&eacute;&nbsp;et renforcer l&#39;attachement des collaborateurs &agrave; la soci&eacute;t&eacute;.&nbsp;

Ce webinar sera pr&eacute;sent&eacute; par Emilie Merlini, Consultante petite enfance et Benoit Attal, Responsable Occitanie chez Cr&egrave;ches pour Tous.&nbsp;

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Ici, cultivez vos soft skills et prenez soin de vous autrement grâce à la lecture, aux sciences cognitives et à des programmes terrain testés et approuvés dans 7 pays.

&Agrave; qui s&#39;adresse ce webinar ?

Ce webinar s&#39;adresse &agrave; tous les professionnels&nbsp;- RH, dirigeant.e.s et cadres, entrepreneurs, entre autres - soucieux de surmonter le syndrome de l&#39;imposture :&nbsp;un ph&eacute;nom&egrave;ne qui toucherait pr&egrave;s de 70% des personnes dans le monde &agrave; un moment de leur vie et qui peut entraver toute r&eacute;ussite professionnelle et personnelle.

Si vous avez d&eacute;j&agrave; ressenti le doute paralysant de ne pas &ecirc;tre &agrave; la hauteur malgr&eacute; vos comp&eacute;tences et r&eacute;alisations,&nbsp;ce webinar est fait pour vous.

&nbsp;

Les th&egrave;mes que nous allons aborder&nbsp;

Rejoignez-nous pour une session o&ugrave; nous metttrons l&#39;accent sur la mani&egrave;re dont la lecture et les sciences cognitives appliqu&eacute;es&nbsp;peuvent devenir nos alli&eacute;es dans cette qu&ecirc;te de confiance.

Nous aborderons 3&nbsp;th&egrave;mes :&nbsp;


	
	Comprendre le syndrome de l&#39;imposture :&nbsp;nous plongerons dans les m&eacute;canismes psychologiques qui sous-tendent ce syndrome afin que vous puissiez en reconna&icirc;tre les signes et les sympt&ocirc;mes.
	
	
	Lecture comme outil&nbsp;de transformation&nbsp;:&nbsp;d&eacute;couvrez comment la lecture soutenue par des enseignements en sciences cognitives appliqu&eacute;es&nbsp;peut devenir une source pr&eacute;cieuse d&#39;inspiration, de motivation et de transformation pour damner le pion &agrave; ce syndrome qui nous &eacute;puise.&nbsp;
	
	
	Strat&eacute;gies pratiques :&nbsp;vous recevrez des conseils concrets et &eacute;prouv&eacute;s pour prendre conscience de l&#39;emprise du syndrome et commencer &agrave; vous en lib&eacute;rer.&nbsp;
	


&nbsp;

Vous repartirez avec :


	Une meilleure compr&eacute;hension du syndrome de l&#39;imposture et de votre positionnement par rapport &agrave; lui
	Des cl&eacute;s concr&egrave;tes pour commencer &agrave; le d&eacute;gommer
	Une readlist d&eacute;di&eacute;e au sujet&nbsp;


&nbsp;

En savoir plus sur la conf&eacute;renci&egrave;re&nbsp;

C&eacute;line Mas est cofondatrice de Love for Livres, soci&eacute;t&eacute; &agrave; mission qui&nbsp;imagine des solutions innovantes pour d&eacute;passer les freins &agrave; la lecture et partager avec le plus de personnes possible ses pouvoirs :&nbsp;notamment &agrave; travers des&nbsp;formations aux soft skills innovantes &agrave; partir de la lecture et des sciences cognitives appliqu&eacute;es.&nbsp;

Autrice, notamment d&rsquo;un roman sur le burn-out, C&eacute;line Mas conna&icirc;t bien le monde des entreprises et organisations dans lesquelles elle a pass&eacute; une quinzaine d&rsquo;ann&eacute;es, de cheffe de projet junior &agrave; directrice g&eacute;n&eacute;rale. Durant ces ann&eacute;es, la lecture l&rsquo;a beaucoup aid&eacute;e.

Formatrice en d&eacute;veloppement des soft skills en entreprise (Grands Groupes et PME), pour le secteur associatif et pour des particuliers, &agrave; l&rsquo;Essec et au sein d&rsquo;instituts r&eacute;put&eacute;s comme Albiways.

Passionn&eacute;e de litt&eacute;rature, praticienne en approche neurocognitive et comportementale appliqu&eacute;e, elle est dipl&ocirc;m&eacute;e de Sciences Po, de l&rsquo;Essec et du Celsa avant de d&eacute;velopper des comp&eacute;tences plus sp&eacute;cifiques en coaching (HEC) et prospective.&nbsp;

Engag&eacute;e depuis 20 ans pour l&rsquo;&eacute;galit&eacute; et les droits humains aux Nations Unies.&nbsp; Elle est chevali&egrave;re de l&#39;ordre du m&eacute;rite.&nbsp;

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Si tu as v&eacute;cu un burn out et que tu te sens fragile, perdu et aspirant &agrave; une r&eacute;silience profonde, alors ce webinaire est fait pour toi ! 💪

🚀 Rejoins-nous pour une heure d&#39;inspiration, d&#39;exploration et de transformation, o&ugrave; nous te guiderons &agrave; travers les &eacute;tapes cl&eacute;s pour retrouver confiance en toi, comprendre ton plein potentiel et te reconnecter &agrave; ton &ecirc;tre authentique.🌈

🔍 Dans cette session interactive, nous d&eacute;voilerons les secrets pour t&#39;accompagner dans ton voyage vers une vie plus &eacute;panouissante et r&eacute;siliente. Rejoins-nous et d&eacute;couvre comment transformer ton burn out en une opportunit&eacute; de croissance personnelle et professionnelle. 🌟

✨ R&eacute;serve ta place d&egrave;s maintenant et pr&eacute;pare-toi &agrave; d&eacute;couvrir les cl&eacute;s qui te permettront de reconstruire ta vie apr&egrave;s un burn out. Ne manque pas cette chance de te r&eacute;inventer et de cr&eacute;er une vie qui te ressemble vraiment ! ✨

🎤 Ce webinaire sera anim&eacute; par C&eacute;line Klieber, coach connectrice, et moi-m&ecirc;me Karine Bertin, consultante en bilan de comp&eacute;tences pour r&eacute;pondre &agrave; toutes tes questions. 🙋&zwj;♀️

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Reconstruis ta vie après un burn out : Les 5 clés du succès pour retrouver confiance, épanouissement et résilience !

Car rien ne résiste à l'entrainement ! Since nothing resists practicing !

Deux univers apparemment distincts mais&hellip; en apparence seulement&nbsp;!

Il s&rsquo;agit toujours de la m&ecirc;me chose&nbsp;: attentes d&eacute;mesur&eacute;es non satisfaites, frustrations non exprim&eacute;es&hellip; m&ecirc;me si les tensions, au bureau ou en famille, ne finissent pas toujours en conflit, elles ont le chic de pourrir la vie de tout le monde&hellip; &ccedil;a vous parle&nbsp;?

Question&nbsp;: &nbsp;existe-t-il un moyen d&rsquo;&eacute;viter ces montagnes russes &eacute;motionnelles&nbsp;? Pouvons-nous esp&eacute;rer acqu&eacute;rir suffisamment d&rsquo;intelligence &eacute;motionnelle pour s&rsquo;exon&eacute;rer de ces situations d&eacute;plorables, frustrantes et trop souvent in&eacute;vitables&nbsp;?

&Ccedil;a devrait &ecirc;tre le cas, puisque nous savons pertinemment que les choses peuvent se passer ainsi, qu&rsquo;on le veuille ou non. Alors pourquoi ne pas s&rsquo;occuper s&eacute;rieusement de ce v&eacute;ritable fl&eacute;au dans notre vie au travail aussi bien qu&rsquo;&agrave; la maison&nbsp;?

Techniques &eacute;prouv&eacute;es, trucs et astuces qui fonctionnent pour tout le monde sont au programme de ce webinaire original, Vous ne changerez pas vos habitudes sur le champ mais vous conna&icirc;trez les processus &agrave; &eacute;viter, les rem&egrave;des les plus efficaces pour &eacute;viter au p&egrave;re No&euml;l de rester coinc&eacute; dans la chemin&eacute;e&hellip; et que l&rsquo;ambiance au travail ne reste pas d&eacute;sesp&eacute;r&eacute;ment pesante.

Une agence pour fabriquer des organisations apprenantes

Agence Grain's Créateur de connaissances

Dans un monde professionnel &eacute;voluant dans un contexte anxiog&egrave;ne, la pens&eacute;e empathique se r&eacute;v&egrave;le essentielle pour surmonter des d&eacute;fis concrets.

Rejoignez-nous pour explorer comment cette comp&eacute;tence cl&eacute; peut &ecirc;tre la r&eacute;ponse &agrave; des maux tels que le manque de collaboration, la communication inefficace, et l&#39;impact du travail hybride dans les relations interpersonnelles.

D&eacute;couvrez comment la pens&eacute;e empathique peut transcender ces obstacles en cr&eacute;ant des liens authentiques, en am&eacute;liorant la communication interne, et en r&eacute;duisant les conflits internes.

&Agrave; travers des exemples concrets, nous partagerons des strat&eacute;gies pratiques pour int&eacute;grer la pens&eacute;e empathique dans votre quotidien professionnel.

Ne manquez pas cette opportunit&eacute; de d&eacute;couvrir comment la pens&eacute;e empathique peut &ecirc;tre la cl&eacute; qui transforme les maux tels que le manque d&#39;engagement, la r&eacute;sistance au changement, et les tensions interpersonnelles en opportunit&eacute;s de croissance et de succ&egrave;s en 2024.

Au programme&nbsp;

1) Comprendre l&#39;Empathie&nbsp;


	D&eacute;finitions de l&#39;empathie vues par la psychologie, les neurosciences et la philosophie
	Exploration de l&#39;impact de l&#39;empathie sur le bien-&ecirc;tre &eacute;motionnel
	R&ocirc;le de l&#39;empathie dans la cr&eacute;ation d&#39;un environnement de soutien


&nbsp;2)&nbsp;&nbsp;Pratiques d&#39;Empathie dans l&#39;Action


	Techniques sp&eacute;cifiques pour exprimer l&#39;empathie de mani&egrave;re authentique
	Le pouvoir de l&#39;&eacute;coute active en situation de travail hybride
	Exemples concrets d&#39;application de l&#39;empathie dans des contextes anxiog&egrave;nes


3)&nbsp; Cr&eacute;er un Environnement Emphatique&nbsp;


	Importance de la culture organisationnelle dans la promotion de l&#39;empathie
	R&ocirc;le des leaders et des &eacute;quipes dans la cr&eacute;ation d&#39;un environnement de soutien
	Initiatives organisationnelles pour favoriser l&#39;empathie


Questions et R&eacute;ponses

La pensée empathique : La clé pour régler les maux pros en 2024

Avec IME Conseil, développez les soft skills grâce à une approche fondée sur 35 années de recherches en neurosciences, sciences du comportement et d'expertise terrain

Mieux être, mieux vivre, mieux travailler

Nous sommes bombard&eacute;s d&rsquo;informations dans un monde professionnel incertain, happ&eacute;s par nos notifications, sollicit&eacute;s de toute part, engloutis dans des projets de plus en plus complexes. Pour faire face, nous empilons les t&acirc;ches et les responsabilit&eacute;s pour &laquo;&nbsp;faire au mieux&nbsp;&raquo; avec un agenda qui se remplit trop vite.&nbsp;
Comment reprendre le contr&ocirc;le de nos vies en all&eacute;geant notre charge mentale ? L&rsquo;enjeu de notre &eacute;cologie mentale devient cl&eacute; pour notre sant&eacute;. Peut-on d&eacute;velopper des comp&eacute;tences pour retrouver notre cap dans ce tourbillon ?&nbsp;
Pistes de r&eacute;ponses dans le webinaire.

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	Michel Abitteboul est conf&eacute;rencier, consultant et formateur. Il accompagne de nombreuses organisations &agrave; clarifier leur identit&eacute; et &agrave; &eacute;laborer un avenir ambitieux, responsable et durable. Il intervient aussi bien dans des associations, aupr&egrave;s d&rsquo;institutionnels, de startups que de PME ou de grands groupes (Safran, Airbus, Pierre Fabre, NXP) voire d&rsquo;organisations internationales (OCDE). Il apporte une expertise des processus d&rsquo;engagement, de responsabilit&eacute; et de communication bas&eacute;s sur une longue exp&eacute;rience en communication et en sciences du comportement. Sa formation d&rsquo;ing&eacute;nieur lui procure rigueur, structure et m&eacute;thode. Son Master en communication scientifique lui permet de vulgariser et transmettre sans trahir les d&eacute;couvertes scientifiques.


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	Val&eacute;rie Rocagel est&nbsp;coach&nbsp;(Executive coaching HEC) form&eacute;e par Jacques Antoine Malarewicz &agrave; la Syst&eacute;mie, et Ma&icirc;tre Praticienne ANC&nbsp;form&eacute;e par le Dr Jacques Fradin. Membre d&#39;IME Conseil, elle intervient &eacute;galement aupr&egrave;s des entreprises comme&nbsp;consultante RH&nbsp;pour les accompagner dans la mise en place de dispositifs et programme de d&eacute;veloppement des comp&eacute;tences comportementales. Enfin dans le cadre de ses activit&eacute;s de&nbsp;psychoth&eacute;rapeute&nbsp;et d&rsquo;hypnoth&eacute;rapeute, elle met en pratique l&rsquo;ANC et les approches &eacute;nerg&eacute;tiques cognitivo-&eacute;motionnelles.


Réduisez votre charge mentale grâce aux neurosciences

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Vous avez du mal &agrave; vous lever le matin, vous avez l&#39;impression que votre &eacute;nergie diminue&nbsp;? Ne vous inqui&eacute;tez pas, vous n&#39;&ecirc;tes pas seul ! Rejoignez notre webinaire&nbsp;pour d&eacute;couvrir des solutions concr&egrave;tes et inspirantes qui vous aideront &agrave; retrouver votre vitalit&eacute;.

Dans le monde professionnel actuel, les d&eacute;fis et les demandes sont nombreux, et il est facile de se sentir submerg&eacute;, fatigu&eacute;. Toutefois, il est essentiel de prendre du recul, pour recharger ses batteries et r&eacute;tablir l&#39;&eacute;quilibre. Notre webinaire vous offre une opportunit&eacute; unique d&#39;explorer les cl&eacute;s pour :


	Retrouver votre &eacute;nergie int&eacute;rieure&nbsp;
	savoir la mobiliser en cas de besoin


Sophie Jabot, notre p&eacute;tillante et positive psychologue, vous partage ses secrets de vitalit&eacute;.

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