Est-ce possible d'avoir une charge mentale à zéro ? Presque!

Alors que nos capacités d'adaptation sont sans cesse mises à rude épreuve, nos facultés à résoudre des problèmes complexes ou gérer les contraintes se dégradent. Notre sentiment d'impuissance grandit. Il peut même finir par nous affecter physiquement et psychiquement.

Mais si c'était, en grande partie,/ une question de perception et d'organisation ? Il est vraiment possible de de se dégager de ces pressions constantes avec quelques outils en poche et un peu de hauteur.

Concrètement, nous verrons ensemble :

• Ce qu'est une contrainte et comment la gérer
• Qu'est ce qu'un cadre fonctionnel et un cadre relationnel, éléments importants à connaitre
• Comment ne pas faire du travail sa seule mesure d'estime de soi
• Les solutions et outils à votre disposition

Ce webinaire interactif est conçu pour vous permettre de poser vos questions et repartir avec des solutions adaptées.