Managers : tenez la pression sans vous épuiser

Avec un exercice pratique guidé en direct — repartez avec un outil utilisable dès la fin du séminaire, pour retrouver votre calme et votre clarté

En tant que manager, vous avez sans doute déjà connu cette sensation : vous faites tout ce qu'il faut. Vous êtes là pour votre équipe, vous encaissez les tensions, vous faites le lien entre la direction et le terrain. Vous tenez.

Mais à quel prix ?

Les nuits sont moins reposantes. Vous pensez à votre journée sous la douche. Vous repartez du bureau avec la liste de ce que vous n'avez pas fini. Et quelque part en chemin, vous vous êtes un peu oublié.

Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas un manque de compétence. C'est simplement que personne ne vous a donné les outils pour tenir dans la durée — pas seulement les outils pour gérer les autres, mais pour prendre soin de vous pendant que vous le faites.

Car le manager est souvent celui qui absorbe tout… sans que personne ne pense à lui demander comment il va, lui.

La bonne nouvelle ?

Il existe des façons concrètes de reprendre pied — sans tout chambouler, sans attendre les vacances. C'est exactement ce que nous allons explorer ensemble dans ce webinaire, à travers des outils issus du coaching et de la PNL que Sabine utilise sur le terrain depuis 30 ans.

Au programme de ce webinaire

💡 Pourquoi vous vous épuisez même quand vous « tenez »

Ce qui se passe vraiment quand vous absorbez la pression des autres en silence — et pourquoi ça finit toujours par déborder quelque part.

💡 Les 3 réflexes qui aggravent votre charge sans que vous le réalisiez

Le perfectionnisme, le besoin de tout contrôler, la difficulté à dire non : des qualités qui se retournent contre vous quand elles s'emballent.

💡 Ce que le coaching peut changer — là où la bonne volonté ne suffit plus

Pas de recettes magiques : des outils simples pour retrouver un peu d'espace intérieur, même dans les semaines chargées.

💡 Un exercice pratique, guidé en direct par Sabine

Vous repartez avec quelque chose à réutiliser dès la fin du webinaire — discret, rapide, efficace — que vous soyez en réunion ou avant un entretien difficile.

💡 Le témoignage d'un manager accompagné — ce qui a vraiment changé

Une situation réelle, racontée honnêtement. Pas un cas d'école : ce que ça a changé, et ce que ça n'a pas changé.

À l'issue de ce webinaire, vous saurez :

✓ Reconnaître les signaux qui indiquent que vous êtes en train de vous épuiser — avant que ce soit trop tard.

✓ Utiliser un outil de recentrage simple, discret, applicable en toutes circonstances.

✓ Accompagner vos collaborateurs en difficulté sans prendre leur charge à votre compte.

✓ Retrouver de l'énergie dans votre quotidien — sans attendre que la pression retombe.

✓ Faire la différence entre ce qui dépend de l'organisation… et ce sur quoi vous pouvez agir dès maintenant.

Votre intervenante

Sabine SCHMITT est coach et praticienne PNL certifiée Richard Bandler, avec 30 ans de terrain auprès de managers et de dirigeants. Elle n'est ni neurologue ni spécialiste de la charge mentale au sens clinique — elle est quelqu'un qui a accompagné des centaines de personnes à retrouver un équilibre concret, avec des outils simples et une approche humaine.

Ce webinaire est animé par Laure LARREA, responsable commerciale YggVal, en discussion avec Sabine — pas un cours magistral, une vraie conversation.

YggVal est un organisme de formation certifié Qualiopi, spécialisé dans les relations humaines en entreprise : coaching individuel, de binôme et d'équipe.

Réservez votre place dès maintenant :

45 minutes. Une vraie discussion. Des outils que vous pouvez tester immédiatement. Et si vous vous reconnaissez dans ce qui est décrit ici — c'est probablement fait pour vous.