Stop au oui automatique : savoir dire non sans culpabilité (et sans conflit)

Combien de fois avez-vous dit « oui » cette semaine… en pensant « non » ?

Derrière ce réflexe si répandu se cachent des mécanismes plus profonds qu'il n'y paraît : loyauté, besoin de reconnaissance, représentations de ce que « doit » être un bon collaborateur, culture d'entreprise, peur du conflit ou de décevoir. Autant de ressorts personnels et collectifs qui méritent d'être compris avant d'être combattus.

Ce webinaire de 30 minutes vous propose un temps de recul sur votre propre rapport au « non ». Plutôt que d'asséner des recettes toutes faites, il vous invite à explorer ce qui se joue réellement lorsque nous n'osons pas refuser : d'où vient la difficulté, que dit la culpabilité qui accompagne le refus, et pourquoi elle n'est pas une fatalité.

Je vous propose d’explorer ensemble des pistes de réflexion et des leviers possibles : des façons de différer, de conditionner, de reformuler ou de poser un cadre, que chacun pourra s'approprier selon sa personnalité, son contexte et sa relation à l'autre. Car il n'existe pas un « bon » non universel : il existe le vôtre, celui qui vous ressemble et que vous pouvez assumer sereinement.

Vous repartirez avec une lecture plus fine de vos propres freins, des repères pour distinguer ce qui relève de vous, de l'autre ou du contexte, et des pistes concrètes à expérimenter à votre rythme.

Un temps d'échange en fin de session vous permettra de poser vos questions en direct via le chat.