Stop aux « j’aurais dû dire ça … » : apprenez à répondre avec assertivité

Quelqu’un vous coupe la parole. On vous fait une remarque qui vous déstabilise. On insiste alors que vous aimeriez dire non. Vous n’êtes pas d’accord… mais vous n’osez pas le dire.

Et parfois, la réponse parfaite arrive… dix minutes trop tard.

« J’aurais dû lui répondre ça… »

« Pourquoi je n’ai rien dit ? »

« J’aurais aimé poser une limite, mais je n’ai pas trouvé les mots. »

Nous avons tous vécu ces situations.

Face à la pression, au désaccord ou à une réaction inattendue, nous pouvons avoir tendance à nous taire, céder, nous justifier, envoyer une petite pique… ou au contraire réagir plus vivement que nous ne l’aurions souhaité.

L’assertivité permet justement de sortir de ces automatismes.

Elle ne consiste pas à avoir toujours la bonne répartie, mais à savoir se positionner avec clarté, fermeté et respect.

Dans ce webinar très pratique, nous partirons de situations concrètes pour comprendre nos réactions et apprendre à mieux nous positionner.

Au programme :

• Comprendre ce qui nous empêche parfois de répondre comme nous le voudrions.
• Identifier nos principaux réflexes relationnels.
• S’entraîner sur des situations concrètes.
• Découvrir des techniques simples pour mieux se positionner.

Et surtout, tout au long du webinar, vous serez mis en situation : Que répondriez-vous ? Quelle réaction vous ressemble ? Comment répondre autrement ?

L’objectif : Vous aider à trouver les bons mots pour vous affirmer avec plus de clarté, de calme et de fermeté, même lorsque l’échange vous prend au dépourvu.

✨ En bonus : votre questionnaire d’auto-diagnostic de l’assertivité, pour mieux comprendre vos réflexes relationnels.