Télétravail : Faire du stress un allié

 

Depuis le début de la crise sanitaire, l’organisation du travail a bien changé avec notamment la montée en puissance du télétravail. On pense souvent aux bienfaits de cette nouvelle organisation de travail, mais moins aux aspects négatifs alors qu’il peut être source de dépression, d’anxiété et de stress. A travers ce webinar, nous verrons en quelques chiffres les spécificités du stress en télétravail, nous apprenons à lâcher les tensions inutiles, et à cultiver une énergie positive grâce à de nombreux exercices pratiques, pour se donner enfin les moyens d'organiser une journée sereine plutôt que d’en subir les contraintes.

 

CSP/Docendi vous propose des formations plus complètes à ce sujet :

• Gestion du stress : le convertir en énergie positive
• Emotion et stress au travail : Garder le contrôle de ses émotions en situation de stress et de tension au travail
• Réussir le télétravail : S'organiser, communiquer et se motiver à distance

 

---

Ce webinar sera animé par Clothilde Audin et Béatrice Gamberoni

Clothilde Audin est consultante expérimentée dans l'industrie des relations publiques et des communications. Compétente en DES, en communication d'entreprise, en gestion, en marketing et en prise de parole en public, elle est également diplômée du CEAS Paris.

Béatrice Gamberoni est formatrice et Coach multilingue, spécialisée dans l'accompagnement aux outils du management. Elle fait émerger le talent de chacun et crée les conditions de l'intelligence collective en s’appuyant sur des approches croisées et complémentaires : Coaching, Psychologie positive, Sophrologie, Systémique paradoxale, Codéveloppement, Communication non violente, Cohérence Cardiaque.