Assertivité : la clé pour booster confiance et estime de soi

Prendre la parole en réunion, dire non sans culpabiliser, exprimer un désaccord, poser ses limites… Pour beaucoup, ces situations génèrent du stress, de la frustration ou une perte de confiance en soi.

Résultat : tensions dans les relations, mal-être au travail, impression de ne pas être respecté… et une estime de soi qui s’effrite peu à peu.

Vous vous reconnaissez dans ces difficultés ?

Vous avez parfois l’impression d’être trop effacé… ou au contraire de réagir de manière trop impulsive ?

Vous aimeriez trouver l’équilibre juste pour vous exprimer avec clarté, respect et confiance ?

👉 Ce webinaire est fait pour vous. Venez développer votre assertivité.

🎯 Au programme :

• Les piliers de l’assertivité : émotions, confiance en soi, estime de soi.
• Les conséquences d’un manque d’assertivité dans la vie pro et perso.
• 5 clés concrètes pour développer une communication plus affirmée et équilibrée.

Vous repartirez avec des repères simples et des outils pratiques pour oser vous affirmer sans agressivité ni passivité.

✨ En bonus exclusif : votre questionnaire pour mesurer votre assertivité.