Gestion du stress : les conseils d'athlètes paralympiques !

- Webinaire flash ! -

À l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail 2024, le groupe Menway dont fait partie Prévia depuis 2021, met en lumière une thématique spécifique chaque jour, à travers l’interview vidéo de 4 athlètes du club Lyon Athlétisme, en cours de qualification pour les jeux paralympiques 2024.

Chaque jour, un expert de Prévia réagira aux interviews des athlètes afin de faire le parallèle entre sportif paralympique et travailleur. Ce sera l’occasion de parler d’activité physique bien-sûr, de nutrition, de sommeil, d’horaires décalés, mais aussi de gestion du stress.

 

Retrouvez Clémentine Audrain ce jeudi pour un webinaire flash de 15 min lors duquel nous découvrirons ensemble l’interview de plusieurs athlètes paralympiques. Ils nous éclaireront sur leur manière de gérer le stress quelques soient les conditions.

Clémentine, psychologue du travail et cheffe de projet QVCT pourra alors réagir et faire le parallèle avec le monde du travail en donnant ses conseils pour gérer son stress au quotidien et maintenir un bon équilibre de vie.

Une courte session de question/réponse aura lieu à la fin du webinaire pour échanger et approfondir le sujet.

 

Les athlètes :

• Delya BOULAGHLEM (T-11 : non voyante)
• Axel ZORZI (T-13 : malvoyant)
• Angelina LANZA (T46 : polio membre supérieur)
• Paul BARBANT (T-13 : malvoyant)
• Coach : Thomas Verro