La respiration: le facteur X oublié en entreprise

Voici un indicateur de performance qu'il est peu courant d'entendre dans le monde de l'entreprise : la respiration !

Et pourtant, elle joue un rôle primordial pour notre santé, en général, mais aussi dans l'optimisation de nos fonctions cognitives telles que la planification, la prise de décision, la flexibilité cognitive, la mémorisation, le sommeil et bien d'autres.

Savoir bien respirer réduit également les risques de dépression, les troubles cardio-vasculaires, le stress, les insomnies...

Alors que diriez-vous de prendre un peu plus de 1000 respirations ensemble pour mieux comprendre comment nous respirons et repartir avec des pratiques simples et rapides (Techniques d'Optimisation du Potentiel - TOP) qui transformeront votre quotidien professionnel et personnel ?

André Pisani, issu du monde militaire, dirigeant d'Optimiser Mon Potentiel et expert TOP, vous partagera une approche globale des liens entre performance et santé au travail, qui vous aidera à trouver votre second souffle.