Procrastination : dites adieu aux excuses et passez enfin à l’action !

Nouvelle année, nouvelles résolutions ? Si l'une de vos promesses pour cette année est d'en finir avec la procrastination, ce webinaire est fait pour vous ! Trop souvent, nos bonnes intentions du début d'année se heurtent à la réalité de la procrastination, nous empêchant de concrétiser nos objectifs.

Lors de ce webinaire, découvrez pourquoi nous procrastinons, comment ce phénomène peut impacter votre carrière et votre bien-être, et surtout, apprenez des méthodes concrètes pour y mettre fin. Inspiré du livre « 60 minutes pour arrêter de procrastiner » de Christian Martin, ce webinaire vous donnera des outils pratiques pour optimiser votre gestion du temps et enfin tenir vos résolutions.

Au programme :

• Comprendre les mécanismes psychologiques derrière la procrastination.
• Identifier vos sources de procrastination : peur, perfectionnisme ou surcharge ?
• Techniques pour reprogrammer votre cerveau à l’action.
• Comment définir des objectifs clairs et atteignables.
• Conseils pour maintenir votre motivation tout au long de l'année.
• Questions / réponses.

L'intervenant :

Christian MARTIN est l'auteur de 4 livres publiés aux éditions GERESO, dont "60 minutes pour arrêter de procrastiner". Ancien coach sportif, manager de projets, ingénieur pédagogique, responsable qualité, professeur de langues.

Il est aujourd'hui "Learning Coach" activité qu'il exerce en et depuis l'Allemagne en mobilisant l'intelligence collective, notamment par le biais de la facilitation de groupes de codéveloppement professionnel.