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*SQVT 2021* Reprise d'activité : comment concilier activité physique et travail ?

Si les effets bénéfiques d’une pratique sportive régulière sur la santé ne sont un secret pour personne, quand notre rythme de vie change, le sport passe à la trappe, et notre bien-être avec. Suite à la crise, les salariés ont vu leurs modes de vie évoluer : fermeture des salles de sport, enfants à la maison, travail à la maison… Il a fallu s’adapter !

Aujourd’hui, les contours d’un retour à la normal se dessinent, et avec ça un nouveau rythme à adopter.

Lors de ce webinaire de 45 minutes, nous vous proposons plusieurs pistes pour concilier vie professionnelle et activité sportive. Ce sera aussi l’occasion d’expérimenter en direct un exercice pratique à réaliser au bureau comme à la maison !

 


A VOIR OU A REVOIR

Replongez-vous dans la semaine de la QVT  >>>  6 webinaires pour prendre soin de votre santé, ENSEMBLE

  • Activité physique : Concilier reprise du travail et sport, c'est possible ! En savoir plus
  • Gestion du stress : relaxez-vous grâce à une séance de sophrologie en direct ! En savoir plus
  • Coaching : Découvrez un outil de coaching simple et pratique pour prendre vos décisions en toute sérénité ! En savoir plus
  • Prévention des addictions : Ouvrir le dialogue, communiquer et apprendre à mieux les connaitre pour mieux les gérer au travail En savoir plus
  • Nutrition : Mon déjeuner idéal, au bureau, à la maison ou en extérieur ! En savoir plus
  • Sommeil : Mieux comprendre mon cycle pour retrouver un sommeil optimal. En savoir plus

Nous vous donnons rendez-vous tous les jours sur Webikéo ! (disponible également en replay)

Conférence animée par :

APPERT Pauline

APPERT Pauline

Préparatrice physique,

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Intervenant Webikeo

Christelle POUGNAUD

Preparation physique,

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L’organisateur du webinar pourra utiliser les coordonnées des participants, pour leur communiquer des informations commerciales liées à son activité professionnelle.

Pour en savoir plus, s’y opposer ou exercer vos droits, voir leur Politique de confidentialité ci-dessous :

Lundi 14 Juin 2021

de 11:30 à 12:00

(Europe/Paris)

344 inscrits | 30 mn

Inscription 100% gratuite

Alertes email avant le webinar

Zone de chat pour poser vos questions

Rediffusion jusqu'au 25/09/2022

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