SAV #18 : Vie pro / vie perso : stop stress !

Le stress fait partie intégrante de nos vies, professionnelle et personnelle, à des niveaux d’intensité variables pour chacun.e.

Lorsque l’équilibre est absent durablement, lorsque le stress devient un risque pour la santé, alors la personne concernée et son environnement ont tous deux le devoir - et le pouvoir d’agir.

Encore faut-il que l’état de stress soit un sujet visible, exprimé, considéré, discuté…

Partagez un moment simple et sensible avec nous pour traiter ces questions : 

• Comment agir concrètement pour gagner en sérénité au quotidien et faire baisser l’impact du stress dans nos vies ? 
• A quel niveau ai-je la possibilité de manifester mon stress au travail ? 
• Comment redéfinir et agir pour mon équilibre vie perso/vie pro ? Par quoi cela passe-t-il ?

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Adeline est une professionnelle de la santé mentale. Ses sujets phare : stress, anxiété, fatigue chronique, troubles du sommeil et prévention du burn out.  

Naturopathe, facilitatrice en intelligence relationnelle et consultante QVT, elle accompagne la transformation des tensions en actions grâce à des ateliers collectifs en entreprise. Elle outille les managers et collaborateurs afin qu’ils soient des acteurs autonomes de leur bien-être.

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Le SAV de la QVT est une émission de Télé-Visio propulsée par WUNJO, cabinet conseil & organisme de formation spécialiste de la QVT.

Les SAV de la QVT sont des webinaires pas comme les autres, pour parler de QVT, et rien que de QVT.

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