SQVT 2021 Gestion du stress et relaxation : Séance de sophrologie en direct

Webinar proposé par : Prévia

Pour cette semaine de la QVT, nous vous proposons un webinaire un peu particulier : 30 minutes rien que pour vous et dédié à votre bien-être.

Lors des précédents webinaires, vous avez pu avoir un aperçu de pause de relaxation express. Aujourd’hui, Nicole, sophrologue, vous propose de vous plonger dans une véritable séance de sophrologie en direct : gestion du stress, gestion des émotions, booster son énergie ou encore trouver un sommeil réparateur…

Relaxez-vous à travers la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation.

A VOIR OU A REVOIR

Replongez-vous dans la semaine de la QVT >>> 6 webinaires pour prendre soin de votre santé, ENSEMBLE !

Activité physique : Concilier reprise du travail et sport, c'est possible ! En savoir plus
Gestion du stress : relaxez-vous grâce à une séance de sophrologie en direct !
Coaching : Découvrez un outil de coaching simple et pratique pour prendre vos décisions en toute sérénité ! En savoir plus
Prévention des addictions : Ouvrir le dialogue, communiquer et apprendre à mieux les connaitre pour mieux les gérer au travail En savoir plus
Nutrition : Mon déjeuner idéal, au bureau, à la maison ou en extérieur ! En savoir plus
Sommeil : Mieux comprendre mon cycle pour retrouver un sommeil optimal. En savoir plus

Nous vous donnons rendez-vous tous les jours sur Webikéo (disponible également en replay).

L’organisateur du webinar pourra utiliser les coordonnées des participants, pour leur communiquer des informations commerciales liées à son activité professionnelle. Pour en savoir plus, s’y opposer ou exercer vos droits, voir leur Politique de confidentialité ci-dessous :
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