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Thé ou Café ? | Gestion du Stress par la Cohérence Cardiaque : Techniques et Astuces
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Thé ou Café ? | Gestion du Stress par la Cohérence Cardiaque : Techniques et Astuces

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pouvez améliorer votre gestion du stress de manière simple et efficace ? Rejoignez notre webinaire pour découvrir la technique qui peut vous aider et transformer votre quotidien professionnel et personnel.

Le stress est une réalité quotidienne pour beaucoup d'entre nous, mais la cohérence cardiaque offre une approche novatrice pour le gérer. Ce webinaire interactif vous guidera à travers les fondements du stress, et l'utilisation de la cohérence cardiaque comme technique basée sur la respiration, qui a démontré ses bienfaits pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être émotionnel.

Rejoignez-nous pour acquérir des compétences pratiques, des astuces faciles à mettre en œuvre, et revitalisez votre vie en apprenant à gérer le stress grâce à la cohérence cardiaque. Inscrivez-vous maintenant pour une expérience enrichissante et transformante !

 

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Les experts

Florine LE MAUFFAssistante Chef de ProjetPROS-CONSULTE
Emmanuelle GONTIERPsychologue du travailcabinet emmanuelle gontier

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Durée30 mins
RediffusionDisponible
Date08/02/2024
Nombre d'inscrits591 inscrits
Note du webinar4.6 (62 avis)
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