Yoga et méditation au travail : quelles postures adopter ?
Apprenez à vous détendre et à vous relaxer pendant votre journée de travail, sur votre siège.
Notre professeur de yoga Thibaut Kienlen vous montrera quelles postures adopter sur votre chaise pour vous détendre sur votre lieu de travail.
Au programme :
- Yoga
- Méditation
- Exercices pour les yeux et la tête
Pour réaliser ce programme dans les meilleures conditions possibles, privilégiez une chaise à 4 pieds (sans roulette) et installez-vous dans une pièce calme.
Inscrivez-vous !
L’organisateur du webinar pourra utiliser les coordonnées des participants, pour leur communiquer des informations commerciales liées à son activité professionnelle. Pour en savoir plus, s’y opposer ou exercer vos droits, voir leur Politique de confidentialité ci-dessous :
- AMANCE (Paris B 522 319 243) Politique de confidentialité
Les experts
Thibaut KienlenProfesseur de Yoga - DirigeantTK Développement
Durée30 mins
RediffusionDisponible
Date22/06/2022
Nombre d'inscrits199 inscrits
Note du webinar4.6 (7 avis)
Avez-vous participé au webinar ?Pour noter, vous devez assister au live ou au replay.
Les ressources à télécharger
L'organisateur du webinar n'a pas encore mis de document à disposition. Si vous êtes inscrit(e) au webinar, vous serez informé(e) par e-mail lorsqu'une ressource sera disponible.
