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Rentrée : gardez votre esprit en tongs !
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En résumé
Les vacances nous permettent souvent de retrouver de l'énergie, de ralentir le rythme et de prendre du recul. Pourtant, quelques jours après la reprise, leurs bienfaits semblent parfois déjà loin.
Animé par Sophie Jabot, psychologue du travail, ce webinaire vous aidera à comprendre pourquoi ce phénomène est si fréquent et, surtout, à découvrir des stratégies simples et concrètes pour préserver plus durablement votre équilibre, votre énergie et les bonnes habitudes acquises pendant l'été.
Au programme :
- Pourquoi les bénéfices des vacances s'estompent-ils rapidement ?
- Comment éviter le retour en pilote automatique ?
- Découvrez des rituels on/off pour préserver votre équilibre
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Sophie JabotPsychologueSophie Jabot
Florence TroumelinResponsable de la CommunicationPROS-CONSULTE
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