Comprendre & apprivoiser son stress au travail

Du 10 au 16 Octobre 2022 s’est tenu la SIMS : Semaine d’Information sur la Santé Mentale.

 

Outre l’information et la sensibilisation que cet évènement amène par rapport à l’inclusion et l’accompagnement des personnes présentant des troubles et maladies mentales c’est l’occasion de mettre en lumière l’impact du travail sur notre santé mentale.

 

-Un actif sur trois (37 %) déclare que son sommeil est perturbé à cause de son travail

-30 % des personnes interrogées rapportent que leur santé se dégrade à cause du travail

-35 % des actifs se disent épuisés psychologiquement.*

 

Malgré une prise de conscience générale et des avancées dans tous les domaines nous devons repenser notre rapport au travail et nous prémunir individuellement et collectivement contre le stress.

 

Nous vous donnons dans ce webinaire quelques clefs pour mieux comprendre votre niveau de stress à vous et certaines bases pour gentiment l’apprivoiser.

 

*https://www.stress.eu.com/stress-au-travail/les-chiffres-du-stress-au-travail/statistiques-du-stress-au-travail-en-france/