06
oct.
12:30 - 13:30
Hyper-sollicitation au travail : 5 clés pour préserver votre équilibre
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En résumé
Réunions, mails, notifications, urgences, interruptions… l’hyper-sollicitation est devenue le quotidien de nombreux professionnels.
Résultat : fatigue, perte de concentration, baisse de performance, irritabilité, voire risque d’épuisement.
Vous vous sentez parfois dépassé par le flot d’interruptions et de demandes ?
Vous avez du mal à retrouver votre calme ou votre concentration après une journée trop fragmentée ?
Vous aimeriez comprendre pourquoi votre cerveau réagit ainsi… et comment reprendre la main ?
👉 Ce webinaire est fait pour vous.
🎯 Au programme :
- Les formes et impacts de l’hyper-sollicitation (cerveau, émotions, corps).
- Les signaux d’alerte à repérer.
- 5 clés concrètes pour réguler votre stress et protéger votre équilibre.
Vous repartirez avec des repères simples, applicables dès la sortie du webinaire, pour retrouver un équilibre durable.
En bonus exclusif : votre kit express anti-hyper-sollicitation
L’organisateur du webinar pourra utiliser les coordonnées des participants, pour leur communiquer des informations commerciales liées à son activité professionnelle. Pour en savoir plus, s’y opposer ou exercer vos droits, voir leur Politique de confidentialité ci-dessous :
- INSTITUT COACHING & ANIMATION (920651478) Politique de confidentialité
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Jerome TerralCEOCENTRE INTELLIGENCE RELATIONNELLE ET EMOTIONNELLE
Karine SMAILDirectrice généraleINSTITUT COACHING & ACCOMPAGNEMENT
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