Lâcher prise, prendre du recul

Lâcher prise, certain(s) y arrivent, d’autres en rêvent.

Si vous faites partie de la deuxième catégorie, c’est peut-être le moment de passer à l’action.

La pression de l’excellence, de la performance, de la réactivité à tout moment et en tout lieu, des imprévus… le regard de l’autre, voire la compétition en entreprise sont des facteurs qui peuvent empêcher la prise de recul et le lâcher prise.

Et si vous vous le permettiez ?

Ce webinar EFE sera animé par Maryse BAILLOEUIL, formatrice référente, psychothérapeute et coach en entreprise.

Ce webinar permettra :

• de définir ce qu’est le lâcher prise et ce qui nous empêche de lâcher prise
• de prendre conscience de nos mécanismes automatiques
• d’aborder 5 exercices pour vous aider à prendre du recul et lâcher prise
• de vous aider à élaborer  votre plan d’action pour agir MAINTENANT..

Nos formations sur le sujet :

• Maîtriser son stress pour améliorer ses performances

• Lâcher prise et prendre du recul

• Maîtrise et affirmation de soi - assertivité niveau 1