Lâcher prise, prendre du recul : comment faire face avec sérénité ?
En résumé
Lâcher prise au quotidien
Lâcher prise, certain(s) y arrivent, d’autres en rêvent.
Si vous faites partie de la deuxième catégorie, c’est peut-être le moment de passer à l’action.
La pression de l’excellence, de la performance, de la réactivité à tout moment et en tout lieu, les imprévus, la charge mentale au quotidien… le regard de l’autre, voire la compétition en entreprise sont des facteurs qui peuvent empêcher la prise de recul et le lâcher prise.
Et si vous vous permettiez de lâcher prise ?
Découvrez un processus en quelques étapes pour lâcher prise, prendre du recul et faire face avec sérénité !
Ce webinar permettra :
- de définir ce qu’est le lâcher prise et ce qui nous empêche de lâcher prise
- de prendre conscience de nos mécanismes automatiques
- d’aborder 5 exercices pour vous aider à prendre du recul et lâcher prise
- de vous aider à élaborer votre plan d’action pour agir MAINTENANT..
Cible : ce webinar s'adresse à tous ceux qui souhaitent canaliser leur énergie sur les idées et projets choisis
Ce webinar EFE sera animé par Céline BUECHER, formatrice et coach en entreprise.
Pour aller plus loin, découvrez la formation best-of "Lâcher prise et prendre du recul" pour gagner en sérénité et en efficacité !
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