Reconnaitre le stress et éviter le burnout
Connaissez-vous le lien entre stress et burnout ?
Le stress et le burnout sont l'objet d'une banalilsation qui empêchent de lutter efficacement contre leurs effets sur la santé.
Dans le contexte actuel, où les exigences et les pressions en milieu professionnel sont de plus en plus importantes, il est primordial de comprendre les mécanismes qui sous-tendent le stress et le burnout en entreprise, afin de prévenir leur apparition et d'améliorer sa qualité de vie au travail.
Pour connaitre ce lien, nous allons :
- decouvrir ce qu'est le stress
- parler de ciné et de Jurassic Park
- definir le burnout pour le reconnaitre
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