Reprendre une activité physique après une longue période d'inactivité
La crise sanitaire et le confinement du printemps ont maintenu à domicile une importante partie de la population. Beaucoup de personnes ont été contraintes d’arrêter la pratique d’un sport ou d’une activité physique. Quelles sont les conséquences de l'émergence de ces comportements sédentaires? Comment reprendre une activité physique après un si long arrêt ? Quelle(s) activité (s) privilégier ? Quels seront les impacts sur le corps ?
En cette rentrée, retrouvez les conseils d' Antoine Kerviel, Enseignant en Activités Physiques Adaptées, Eovi Mcd mutuelle Groupe AESIO.
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