RH : comment prendre soin de vous pour rester efficace au quotidien

En échangeant avec de nombreux responsables des ressources humaines, une question revient souvent, parfois à voix basse :

« Qui prend soin de nous ? »

Vous êtes en première ligne pour accompagner les salariés, prévenir les risques, gérer les situations sensibles, soutenir les managers… mais qui s’occupe de votre propre équilibre, de votre énergie, de votre santé ? Trop souvent, les RH s’oublient, jusqu’à l’épuisement.

Ce webinaire est pensé pour vous.

Un temps de pause utile et concret, pour prendre du recul, partager des bonnes pratiques et repartir avec des clés simples, applicables immédiatement dans votre quotidien professionnel.

Au programme :

• Mieux préserver l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle, sans culpabilité
• Des bonnes pratiques accessibles autour de la nutrition, du sommeil et du mouvement, adaptées aux réalités du métier RH
• Identifier vos propres signaux d’alerte, avant que la fatigue ou la surcharge ne s’installent durablement
• Gagner en efficacité, clarté et sérénité dans votre rôle

Webinaire animé par Timothée et Audrey, experts de l’accompagnement des professionnels RH, qui connaissent vos enjeux, vos contraintes… et vos limites.

Un moment pour vous, parce que prendre soin des autres commence aussi par prendre soin de soi.