Réussir son "Lâcher prise": outils pratiques pour aller mieux

Il est urgent d’apprendre à lâcher-prise au quotidien.

Nos soucis, nos obsessions et nos peurs peuvent rapidement prendre le dessus dans notre vie, au sein de la famille, au travail ou dans le couple.

Si nous laissons ces liens s’installer, ils vont nous épuiser et un enchaînement de maux et mal-être en découlera.

Cela ne signifie pas ne devoir plus rien faire. Il faut être vigilant et avant tout, prendre conscience de la pression excessive que l’on s’impose.

Oui mais la vrai question est donc qu’est-ce qui nous oppresse ?

La société de consommation, la compétition, la performance… nous nous imposons des contraintes qui, pour beaucoup, n’en sont pas à l’origine.

On rencontre souvent des personnes ne parvenant pas à lâcher-prise, celles-ci ont souvent dans leur schéma de vie, des exigences trop élevées, le regard des autres.

Est-ce vraiment bien utile? 

Avec ce webinar, nous allons montrer la nécessité du « lâcher prise », de visualiser en quoi cela peut aider un individu et surtout identifier quelques outils pour se sentir mieux.