Développer la résilience en période de crise : prendre conscience et s’exercer
Prendre conscience de son niveau de résilience pour faire face à des situations critiques ; parvenir à identifier les facteurs de tension pouvant altérer votre capacité à rester calme et concentré sont des points fondamentaux pour comprendre sur quels leviers agir pour développer votre résilience, gagner en sérénité et accroître votre performance.
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