S'affirmer, gérer son stress & s’organiser : comment conserver son équilibre et éviter d’être submergé à la rentrée ?
S'affirmer, gérer son stress & s’organiser : comment conserver son équilibre et éviter d’être submergé à la rentrée ?

S'affirmer, gérer son stress & s’organiser : comment conserver son équilibre et éviter d’être submergé à la rentrée ?

Aristote nous dit : « Quand il y a du plaisir dans le travail, il y a du génie dans le travail »

Lorsque le stress de la rentrée devient trop intense, il peut entraîner des symptômes tels que l'anxiété, la dépression, l'insomnie, la fatigue, la perte de concentration, voire l’apparition de troubles physiques tels que des maux de tête ou des douleurs musculaires.

Au cours de ce webinaire, Jean-Claude et Damien vous partageront des moyens simples et efficaces de prévenir ou de gérer efficacement le stress de la rentrée au travail, dans le but de préserver votre santé, votre bien-être, et ainsi préserver et garantir un maximum de votre efficacité.

On y parlera de gestion du temps, de gestion des priorités, de capacité de savoir dire non quand c'est nécessaire et cela, sans craindre d'être perçu comme allant à l'encontre de cette pression implicite qui nous impose d'être constamment disponibles.

Vous y découvrirez aussi qu'il est important de reconnaître ses limites et de demander de l'aide si nécessaire pour faire face au stress de la rentrée au travail de manière saine et efficace.

L’organisateur du webinar pourra utiliser vos coordonnées et votre email avec votre accord, pour vous communiquer des informations commerciales sur ses produits et/ou services analogues.Pour en savoir plus, s’y opposer ou exercer vos droits, voir leur Politique de confidentialité ci-dessous :
HCD Institute (53076073500015) Politique de confidentialité

Les experts

Jean-Claude E. GrunlerResponsable pédagogique - Spécialiste en sciences du comportementHCD INSTITUTE
Nathalie LarguierFormatrice en développement de compétences comportementales et managementHCD INSTITUTE
Damien Aulen ZoyoFormateur - Spécialiste des softskills et des compétences comportementalesHCD INSTITUTE

Les expertises associées

Organisation du travail

Stress

Travail collaboratif / en équipe

Durée45 mins
RediffusionDisponible
Date30/08/2024
Nombre d'inscrits484 inscrits
Note du webinar4.6 (34 avis)
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31 JANV. 2025
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