Dire “non” sans fermer la porte. Exprimer un désaccord sans créer de tension. Préserver son équilibre sans blesser l’autre.

Ce n’est pas qu’une question de communication, c’est une question de posture.

Lors de ce webinaire, vous découvrirez :

✅ Pourquoi poser ses limites est un acte de respect (de soi et des autres).

✅ Les mécanismes qui nous font culpabiliser quand nous disons “non”.

✅ Des outils simples pour s’affirmer avec justesse, sans agressivité ni retrait.

✅ Comment transformer une limite en point d’appui relationnel.

Un moment à vivre pour toute personne souhaitant mieux gérer la pression, les demandes multiples ou les relations parfois envahissantes, au travail comme ailleurs.

Objectif : repartir avec des clés concrètes pour poser vos limites avec clarté, respect et sérénité.