Trouver votre équilibre avec l'exercice du carré de vie

Lorsque l'on se questionne sur la suite de sa carrière, il est souvent oublié de voir plus large et d'aborder un pré-requis pourtant essentiel : le projet de vie. Comment ai-je envie de vivre dans les prochaines années ? Quelle place ai-je envie de donner à mon travail, à ma famille, à mes loisirs, à mes divers engagements, etc ? Qu'ai-je envie de cultiver au travail ET en dehors ? Qu'ai-je envie d'initier ? Quelles lignes ai-je envie de faire bouger ?

Ce sont à ces questions fondamentales que vous proposent de répondre Caroline Averty et Caroline Cousin via l'exercice du carré de vie. Il s'agira - durant une heure - de vous adonner à l'exercice en vous laissant guider par leur soin et leurs bons conseils.

L'exercice vous amènera à réfléchir à la façon dont vous souhaitez vivre, en incluant votre projet professionnel dans votre projet de vie, et non l’inverse !

A noter que cet exercice est particulièrement utile après un burn-out pour ne plus mettre tous ses œufs dans le même panier, celui du travail. Il vous aidera à réinvestir toutes les autres sphères de votre vie, bien souvent délaissées pendant les années, mois ou semaines ayant précédé l’épuisement professionnel. Il vous permettra également d'amorcer un travail de réflexion pour éventuellement, si vous en ressentez le besoin, ancrer de nouvelles habitudes de vie plus respectueuses de votre écologie personnelle. 

Au plaisir de pratiquer l'exercice avec vous tous(tes) !

Caroline Averty, Directrice Générale du cabinet Oser Rêver Sa Carrière & Caroline Cousin, Consultante extérieure Oser Rêver Sa Carrière.