Aligner le corps et l’esprit : transformer ses peurs en énergie durable

Peur du coronavirus, du confinement, du déconfinement, peur de reprendre les transports en commun, de remettre ses enfants à l’école, peur des conséquences économiques, du changement, de se tromper, peur de tomber malade, de voir ses proches mourir…

Qu’est-ce que nos peurs biologiques et sociales nous apprennent sur nous-même ?

Comment les dompter ? Comment les comprendre et les apprivoiser pour rebooster notre énergie et nous tourner vers l’avenir ?

L’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) nous offre des clés pour retrouver le plaisir et le désir d’agir.

Elle nous permet d’identifier les mécanismes des peurs et leurs impacts, sur nous-même comme dans nos relations sociales.

Membre de l’Institute of NeuroCognitivism, Valérie Rocagel est coach (Executive coaching HEC) formée par Jacques Antoine Malarewicz à la Systémie, et praticienne ANC (niveau 3) formée par le Dr Jacques Fradin. Elle intervient également auprès des entreprises comme consultante RH pour les accompagner dans la mise en place de dispositifs et programme de développement des compétences comportementales. Enfin dans le cadre de ses activités de psychothérapeute et d’hypnothérapeute, elle met en pratique l’ANC et les approches énergétiques cognitivo-émotionnelles.