Lorsque l'humain est au centre de notre travail, ou que notre quotidien est déstabilisé par des événements extérieurs, notre équilibre de vie peut s'en trouver bouleversé : difficultés à poser des limites, organisation personnelle, familiale ou du travail impactés, nouvelles routines à trouver… Tous cela influe sur nos émotions, notre niveau de stress et plus globalement sur notre bien-être.
Comment mieux s'organiser en 2021 ? Comment poser des limites saines entre vie pro et vie perso ? Comment capitaliser sur les ressources à la disposition de chacun pour (re)trouver un meilleur équilibre ?
Patricia Ncube, psychologue clinicienne et cheffe de projet à EUTELMED, nous donnera ses clés pour nous permettre de nous interroger et concilier nos temps de vie de manière pérenne.