Sophrologie et accompagnement des étudiants en période de stress professionnel

Manque de sommeil, stress lié aux études…, , bon nombre d'étudiants en santé ne prennent pas le temps de prendre soin d’eux alors que leur bien-être personnel est indispensable à la réussite de leur cursus et prendre pleinement soin de leurs patients.

Basée sur la respiration et des exercices d'activation du corps et de l’esprit, la sophrologie caycédienne propose de nombreux outils pour se sentir mieux au quotidien, réduire son stress ou encore prévenir le burn out. Elle constitue une méthode parfaitement adaptée pour accompagner la charge émotionnelle quotidienne de tous les soignants.

Groupe Pasteur Mutualité propose aux étudiants en santé de toutes spécialités de découvrir les bienfaits de la sophrologie en participant pendant 45 minutes à une séance guidée par Roxane GAULIER, infirmière D.E et sophrologue certifiée.

Objectifs du webinar  :

• Découvrir la sophrologie et ses bienfaits
• Vivre une véritable séance de sophrologie 
• Vivre un moment de bien-être et de détente
• Éliminer les tensions physiques et mentales
• Renforcer des pensées et attitudes positives

Après la séance, vous pourrez échanger en direct avec notre sophrologue, partager vos ressentis et lui poser toutes vos questions par live chat. Le replay du webinar vous permettra de refaire la séance et d'inscrire votre sentiment de bien-être dans le temps.