Dans un monde où le stress, les transitions et les incertitudes pèsent de plus en plus sur notre santé mentale, l’intelligence émotionnelle apparaît comme un levier incontournable pour préserver notre bien-être et renforcer notre résilience.

Lors de ce webinaire, notre intervenante explorera comment développer et mobiliser l’Intelligence Émotionnelle (IE) pour :

• Mieux comprendre et réguler nos émotions,
• Renforcer nos relations interpersonnelles et notre communication,
• Créer des environnements de travail sains et épanouissants,
• Favoriser une santé mentale positive dès l’enfance et tout au long de la vie.

S’appuyant sur les dernières recherches et recommandations internationales, ce rendez-vous mettra en lumière :

• Les liens étroits entre santé mentale, performance et épanouissement,
• Les outils concrets pour développer l’IE dans différents contextes (école, famille, entreprise),
• L’importance d’une formation continue à l’IE pour bâtir une culture émotionnelle solide et inclusive.

Un temps d’échanges interactif viendra compléter cette présentation pour permettre à chacun de repartir avec des clés pratiques pour faire de l’IE un véritable atout au service du bien-être individuel et collectif.