Burnout : reconnaître les signes pour l’éviter
Baisse d’énergie, fatigue chronique, troubles du sommeil et de la concentration, réactions émotionnelles disproportionnées, tendance à s’isoler, à se couper du monde et de ses collègues, démotivation, baisse de la performance, perte de confiance en soi et d’estime de soi … Vous ou vos salariés avez peut-être déjà connu certains de ces signaux caractéristiques de l’épuisement professionnel.
Le burnout ou syndrome d’épuisement professionnel est de plus en plus courant en France. D’après une étude réalisée en 2022 par OpinionWay pour le cabinet Empreinte Humaine, 34 % des salariés seraient en burn-out, dont 13 % en burn-out sévère, soit 2,5 millions de personnes.
Si vous souhaitez :
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Mieux comprendre ce qu’est un burnout,
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Savoir comment faire pour le prévenir et l’éviter,
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Et aussi comment se reconstruire après,
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