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Comment prévenir les situations anxiogènes liées à la sursolliciation numérique ?
Comment prévenir les situations anxiogènes liées à la sursolliciation numérique ?

Comment prévenir les situations anxiogènes liées à la sursolliciation numérique ?

En entreprise, nous sommes constamment sollicités par la présence de nombreuses informations à traiter de façon pertinente, parfois dans une immédiateté contrainte, parfois voulue. Nos différentes activités nous demandent de plus de passer rapidement d’une information à l’autre, d’une forme de travail à l’autre. Cependant, que nous soyons « Digital Natives » ou pas, nous ne sommes pas capables de traiter plusieurs informations à la fois et passer d’une tâche à l’autre (ou d’une information à l’autre) nécessite forcément une adaptation de notre système cognitif. Ce déplacement de l’attention a un coût et entraine donc une baisse de performance souvent invisible pour la personne qui pense faire de son mieux. De plus, la sur-sollicitation peut être une source de stress chronique, pouvant aller jusqu’au burn-out quand la surcharge est telle que les ressources sont constamment saturées.

Objectifs

- Comprendre la notion de ressources mentales

- Savoir qu’il existe des méthodes pour faire face sereinement à la charge de travail

- Comprendre comment mettre en place des stratégies vertueuses de traitement de l’information en entreprise

Principaux thèmes

- En entreprise les sollicitations à travers le canal numérique sont extrêmement nombreuses et variées.

- Le contexte en entreprise appelle insidieusement à des réponses pertinentes immédiates, de l’ordre de la vitesse des processeurs de nos ordinateurs.

- L’infobésité génère paradoxalement une baisse des performances, mais aussi du stress, voire des burn-out.

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Les experts

Larisa RibotResponsable pédagogique Certificat RH de la Transformation Numérique ,Grenoble Ecole de Management
Caroline CunySenior Professor,Grenoble Ecole de Management

Les expertises associées

Burnout

Ressources humaines

Durée30 mins
RediffusionJusqu'au 01/02/2025
Date14/05/2019
Nombre d'inscrits220 inscrits
Note du webinar3.8 (9 avis)
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