Gérer son stress et retrouver son équilibre après un burn-out

Vous avez traversé un burn-out et le stress vous semble encore difficile à maîtriser ? Ce webinaire est fait pour vous !

Découvrez des techniques efficaces pour gérer le stress de manière durable, en particulier lorsque les défis professionnels et personnels s’intensifient. Nous aborderons comment le stress chronique peut nous déconnecter de notre potentiel et masquer nos aspirations profondes. Ce n’est pas qu’une simple gestion de stress, mais une reconnexion avec vos ressources internes pour construire une année en accord avec qui vous êtes vraiment.

Ce que vous allez vivre :

• Découvrir les phases du stress
• Des outils concrets pour transformer le stress en opportunité de recentrage et de clarté.

Une réévaluation de vos compétences pour identifier vos forces, retrouver votre calme, et prendre des décisions alignées avec vos valeurs.

Ne laissez pas le stress vous voler votre élan ! Ce webinaire est une opportunité de retrouver votre équilibre et d’avancer vers une vie professionnelle et personnelle plus épanouissante. Rejoignez-nous pour découvrir comment gérer le stress, reprendre le contrôle