Manager à distance : comment préserver sa charge mentale ?

Que l’on soit en télétravail partiel ou total, avec des équipes locales ou internationales, la digitalisation des entreprises nécessite de repenser notre relation aux outils numériques pour préserver la relation à soi et aux autres. Remettre l’humain au coeur, c’est s’appuyer sur les ressources de liberté, de confiance et de responsabilité dans le travail, ainsi qu’apprendre à limiter les conflits et la fatigue.

A travers la notion de charge mentale, nous pourrons envisager la performance et le bien-être, en nous appuyant sur des stratégies collectives et individuelles à mettre en place pour mieux manager à distance.

A l’issue du webinaire, les participants sauront :

• Comprendre la notion de charge mentale afin d’éviter la sursollicitation due en particulier à l’utilisation des outils numériques
• Identifier les stratégies vertueuses pour gérer efficacement le télétravail en entreprise
• Développer et opérationnaliser des stratégies individuelles et organisationnelles à appliquer directement 

Caroline Cuny, Docteure en Psychologie cognitive, HDR, est Professeure senior à Grenoble Ecole de Management et chercheure associée aux Chaires « Digital, Organization and Society » et « Paix économique ». Ses travaux de recherche portent sur la compréhension des mécanismes psychologiques des êtres humains en situation de consommation et de travail.