Neurosciences - Comment faire de son stress une source de performance et non une source de surpoids?

Il parait que le stress est le mal du siècle

Pourtant, nous ne pouvons pas vivre sans stress. En mode cerveau, il est même indispensable à notre survie.

Mais le cerveau en charge du stress n’a pas beaucoup évolué depuis l’époque des cavernes. Il a tendance à voir le danger un peu partout

Alors comment faire de son stress une source de performance ?

Grâce à l’approche neurocognitive du stress.

 

Saviez-vous que le stress est la première cause de surpoids?

Toutes les études le démontrent aujourd’hui. En mode stress, nous ne pouvons que stocker.

Et si nous faisions de notre stress une source de performance plutôt qu’une source de surpoids ?

Comment ? Grâce à l'approche épigénétique du stress

L’épigénétique, science qui étudie les modifications transmissibles et réversibles de l’expression des gènes, nous donne également accès à une autre lecture du stress et de ses conséquences.

Êtes-vous prêt/prête pour un changement de paradigme?

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