Nos émotions dans la vie professionnelle : les comprendre, les maîtriser, en faire des alliées au travail

Depuis quelques années, les émotions et l'intelligence émotionnelle ont pris de l'importance. La recherche contemporaine souligne leur rôle essentiel au travail.

Performance et réussite professionnelle, résistance au stress, meilleure santé mentale et physique, moins de dépression, d’addictions et de burn-out, meilleure satisfaction de vie : une analyse récente de 150 études et 50 000 personnes montre un lien significatif entre l’intelligence émotionnelle et l’adaptabilité, l’engagement, les décisions de carrière, l’efficacité entrepreneuriale, la satisfaction professionnelle et le turnover.

Comment améliorer la gestion de ses émotions ?

Personne n'est maître de ses émotions dès le berceau, c'est un mythe. Au contraire, la gestion des émotions se développe et se pratique. De nombreuses études montrent qu'on peut progresser toute la vie et améliorer son bien-être.

Découvrez une méthode innovante : lecture + sciences cognitives

Après ce webinar, vous repartirez avec :

• Des outils efficaces et inspirants basés sur la lecture et la créativité pour mieux gérer vos émotions au travail
• Des conseils tirés des sciences cognitives sur chaque émotion fondamentale et son rôle au travail
• Une readlist pour l'été