Tu te sens vidé(e), mentalement épuisé(e), parfois même sans raison "valable" ? Tu as du mal à te concentrer, à prendre des décisions simples…

Et pourtant, tu continues. Tu fonctionnes. Tu tiens bon. Et si ce n’était pas "juste de la fatigue" ?

Et si ce qui t’épuise en silence, c’étaient tes propres schémas de pensée ?

Ce webinaire est une exploration puissante de ces mécanismes mentaux invisibles qui te sabotent sans bruit, chaque jour un peu plus : des bugs automatiques du cerveau qui te font croire que tu dois être parfait(e), que tu ne mérites pas, que tout repose sur toi.

Tu verras comment ils :

• Maintiennent ta charge mentale à un niveau insoutenable
• T’éloignent de tes besoins profonds
• Te font douter de toi, jusqu’à l’auto-effacement

Et surtout, tu comprendras comment les repérer, les neutraliser avec douceur, et commencer à reprendre le pouvoir sur ton énergie mentale.