Quand la gestion émotionnelle ne suffit plus : retrouver un cap après l’épuisement

Tu as tout essayé : respiration, régulation, intelligence émotionnelle, EFT, méditation…

Mais ça recommence toujours. Et si le problème, c'était pas tes émotions, mais ta manière de t’y prendre ?

Ce que tu vas découvrir :

• Pourquoi la gestion émotionnelle classique ne fonctionne pas… en période de reconversion ou de crise
• Ce que ton corps te dit quand ta vie pro n’a plus de sens
• Comment dépasser les blocages invisibles qui t’empêchent d’avancer (même si tu “sais” ce que tu veux)
• La vraie compétence à développer pour faire des choix alignés, même dans le brouillard

Tu es concerné(e) si…

• Tu vis une période de flou, de transition ou de doute professionnel
• Tu veux changer… mais tu bloques dès qu’il faut passer à l’action
• Tu es hypersensible, fatigué·e, en post-burn-out ou avec une forte charge mentale
• Tu es épuisé·e de faire semblant d’aller bien dans un job qui ne t’alimente plus