M’épanouir au travail en décodant mes émotions : Comment identifier facilement mes croyances limitantes ?

Dans ce premier épisode de notre série consacrée aux émotions, nous vous proposons un voyage au cœur de vos réactions émotionnelles.

Après avoir expliqué, avec des mots simples, ce qu’est réellement une émotion, nous inviterons les participants à réaliser un test étonnant… qui démontre que nous sommes entièrement responsables de nos émotions — et non les circonstances ou les autres.

Nous présenterons ensuite les deux seuls déclencheurs d’une émotion (agréable ou désagréable) :

👉 la projection compulsive dans le passé ou le futur,

👉 l’activation d’une croyance limitante.

Grâce à des exemples concrets et à une animation ludique, nous montrerons comment ces croyances naissent, comment elles se déclenchent dans notre quotidien professionnel, et surtout comment elles influencent nos décisions et nos comportements.

Enfin, nous offrirons aux participants un outil simple, rapide et immédiatement applicable pour identifier leurs principales croyances limitantes et commencer à en désactiver les effets.

Une heure pour mieux se comprendre… et déjà commencer à transformer sa posture émotionnelle.